如果你只是偶爾吃的話(huà)，沒(méi)有太大的影響，但是切記一定不能夠經(jīng)常吃，在月經(jīng)期間一定要忌煙忌酒，不要吃刺激性強(qiáng)的食物。

原因分析

月經(jīng)是正常的生理反應(yīng)，一般的持續(xù)時(shí)間為2~7天，在這期間，女性的身體會(huì)和平時(shí)不同，需要有正常的生活習(xí)慣和健康的飲食習(xí)慣。

舉措建議

女性現(xiàn)在月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候要盡量注意保護(hù)好身體，平時(shí)要注意保暖，不能夠吃過(guò)冷的食物，可以吃一點(diǎn)甜食，如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況的話(huà)可以喝紅糖姜水，注意休息，不要過(guò)度疲勞，。