月經(jīng)期間獻血對女性朋友身體危害很大。這樣持續(xù)缺血會免疫力下降，造成嚴重貧血，同時內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。

原因分析

首先月經(jīng)期本身就會造成失血，抵抗力變?nèi)?。如果?jīng)期去獻血的話，會失血過多，氣血虧損嚴重，甚至會出現(xiàn)休克的現(xiàn)象。

舉措建議

經(jīng)期獻血后要注意不能劇烈活動，保證充足的睡眠，不能有熬夜行為。最好不要選擇在經(jīng)期獻血，可以在停經(jīng)后獻血。

注意事項

飲食方面要多吃些補血的食物，紅棗，黑糖，黑芝麻等。多吃些新鮮的水果蔬菜。