預(yù)防季節(jié)性流行性感冒最主要的還是要增強自身的免疫力。可以每天跑步半個小時，也可以打打籃球，踢踢足球，所有的球類運動都可以增加身體的免疫力。而且要注意個人衛(wèi)生，大多數(shù)疾病的發(fā)生都是由于衛(wèi)生不清潔導(dǎo)致的。

舉措建議

建議在季節(jié)性流感來臨時經(jīng)常洗澡，保持良好的個人衛(wèi)生，并且養(yǎng)成良好的個人作息習(xí)慣，多曬太陽，多吃一些水果和蔬菜。

注意事項

注意不要去人特別多的公共場合，公共場合的人很多，所以攜帶病毒的人也有很多，稍不注意就會被傳染。