不要讓寶寶過于勞累，飲食最好不要過飽，不要吃不易消化的食物，也不能吃辛辣的食物，平時(shí)要注意多飲水，在運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分，平時(shí)要注意環(huán)境的衛(wèi)生，經(jīng)常開門或者開窗，能夠通風(fēng)換氣。

舉措建議

要根據(jù)氣候的變化來給寶寶添衣，不要讓寶寶感寒著涼，平時(shí)可以帶寶寶適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣能增強(qiáng)抵抗力，還能夠降低流感發(fā)生的概率，平時(shí)最好不要用冷水給寶寶洗澡或者是洗頭，否則很容易感冒。