可以通過補充大量的水分，并且輔以物理方式降溫，比如用溫水洗浴，用溫毛巾擦拭額頭、腋下等部位。

如果長期出現(xiàn)輕度發(fā)燒的情況，最好及時去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查，查明具體的病因，避免延誤了病情。

舉措建議

注意個人的衛(wèi)生，勤洗手，及時更換衣物，不要在沒有洗手的情況下觸碰口、鼻等部位。

注意多休息，保證充足的睡眠時間，平時要多參加體育鍛煉，比如跑步，做廣播操等，多去戶外呼吸新鮮的空氣，增強自身的免疫力。