體溫不高，感覺身體發(fā)熱，有可能是居住環(huán)境的溫度比較高，也有可能是穿的有點(diǎn)多，蓋的有點(diǎn)厚引起的，有可能和平時(shí)的飲食有一定的關(guān)系，如平時(shí)喜歡吃辛辣刺激的食物造成內(nèi)熱，不需要進(jìn)行治療，可對居住的環(huán)境和飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整來改善。

舉措建議

在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃一些清淡的，容易消化，營養(yǎng)豐富的食物，辛辣刺激，生冷寒涼，不易消化的食物少吃或者不吃，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，不要長期熬夜，規(guī)律作息，多喝水，多注意休息，充足睡眠。