出現(xiàn)了感冒發(fā)燒發(fā)冷的情況，首先需要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，然后根據(jù)醫(yī)生的建議吃一些抗感冒的藥物和退燒的藥物進行治療的，同時也需要多穿一些衣服，注意保暖，不要著涼，還要多喝一些溫開水。

舉措建議

平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃飯睡眠都要有規(guī)律，飲食要以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，還要保持室內(nèi)的溫度適宜，空氣流通，多參加戶外的運動，提高身體的抵抗能力和免疫力。