首先要及時(shí)的測量體溫，看一下發(fā)燒的嚴(yán)重程度，也要看一下身體上有沒有出現(xiàn)其他異常，在此時(shí)可以使用對癥的方法退燒。沒有超過38度5的時(shí)候，可以使用物理的方法，比如使用冰袋放在額頭、頸部等等，或者也可以洗溫水澡等等。

舉措建議

并且要隨時(shí)觀察體溫的變化，如果長時(shí)間的處在發(fā)熱的狀態(tài)或者有上升的趨勢，需要及時(shí)的到醫(yī)院就診治療，避免導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重。但此時(shí)需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，另外在飲食上可以選擇吃一些清淡好消化高維生素的食品。