手腳心發(fā)熱失眠的病因有很多，比如腎虛、內(nèi)分泌失調(diào)、心理問(wèn)題等。具體病情需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)檢查之后才可以確定。

這段時(shí)間要調(diào)整好心情，合理作息，適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。如果手腳發(fā)熱失眠現(xiàn)象比較頻繁，要盡早去看醫(yī)生。

舉措建議

建議這段時(shí)間合理安排個(gè)人生活，規(guī)律作息，適當(dāng)吃一些有助于滋補(bǔ)肝腎的食物，養(yǎng)成規(guī)律健康的生活習(xí)慣。學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀輕松的心情。

如果這種情況比較嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤治療。