奶水不足時，可以在醫(yī)生的指導下使用一些相關的藥物來幫助奶水增多，也可以通過局部按摩的方式來促進乳汁分泌，平時可以喝些豆腐鯽魚湯，黃豆豬蹄湯，冬瓜排骨湯等，也要讓寶寶多吸允乳房。

舉措建議

在給寶寶喂奶的時候，除了要注意喂養(yǎng)姿勢以外，在寶寶吃過奶以后要幫助寶寶拍嗝，可以把寶寶的頭部放在大人的肩膀處，輕輕的拍打寶寶的背部，直到出現(xiàn)打嗝，再打嗝以后也要再抱寶寶一會兒，防止食物回流。