剛懷孕晚上睡覺總醒，可能是早期的妊娠反應，是由于受到體內激素的變化所引起，屬于正常的生理現(xiàn)象，孕婦不必過于緊張，白天盡量減少午睡的時間，最好是不午睡，晚上睡覺前適當聽一些輕音樂，睡前適當泡腳，這些都有助于提高睡眠質量。

舉措建議

孕期注意保持樂觀的心態(tài)，注意放松心情，多參加一些室外活動，多和朋友溝通聊天，養(yǎng)成良好的生活習慣，注意增加營養(yǎng)，多吃一些含豐富維生素的食物，定期做好孕檢，隨時了解胎兒的生長發(fā)育情況。