剛懷孕晚上睡覺總醒，可能是因為在懷孕之后，身體的不適應所導致的，可以選擇調(diào)整自己的睡姿，并且也可以把室內(nèi)的光線調(diào)暗，這樣可以有效的幫助自己的睡眠，同時在睡覺之前，盡量不要讓自己的情緒太過于興奮。

舉措建議

建議在懷孕之后還是要保持身體的鍛煉，可以做一些輕微的運動，也可以做比較輕微的家務，盡量不要讓自己做重體力的工作，以免發(fā)生意外流產(chǎn)的現(xiàn)象，同時在飲食上也要保持營養(yǎng)均衡，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。