產(chǎn)后一般需要一個(gè)月左右，就可以恢復(fù)骨縫，正常情況下，恢復(fù)好的，在6個(gè)月左右就可以恢復(fù)到懷孕之前的狀態(tài)，所以產(chǎn)后一定要注意休息，不要太過(guò)勞累，不要太過(guò)于擔(dān)心，在月子期間一定要注意自己的身體狀況。

舉措建議

產(chǎn)后不要?jiǎng)诶郏灰鲶w力的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)在月子期間應(yīng)該注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富和鈣元素高的食物，以清淡的為主，可以偶爾曬太陽(yáng)，但一定要注意保暖，盡量不要受冷，受風(fēng)寒，產(chǎn)后42天一定要去醫(yī)院做彩超復(fù)查。