體質(zhì)差怎樣能快速懷孕
2020-02-07
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女性想要快速懷孕,可以選擇在排卵期期間同房,可以提高受孕的幾率,排卵期通常在下一次月經(jīng)來潮前的14天左右,另外夫妻在備孕期間要注意戒煙戒酒,調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài),保持心情的愉悅,合理安排性生活。
舉措建議
建議女性在備孕期間要注意調(diào)整飲食,要合理飲食,營養(yǎng)攝入要均衡,可以適當(dāng)多吃一些蛋白質(zhì)含量較為豐富的食物,也可以適量多吃一些新鮮的水果蔬菜,另外在平時的生活中要規(guī)律作息,早睡早起避免熬夜。