雙胞胎早點(diǎn)發(fā)動(dòng)的方式比較多，比較常見(jiàn)的方式是可以適當(dāng)?shù)呐罉翘?、下蹲運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)緩解。

通常情況下，在進(jìn)行爬樓梯的時(shí)候要注意休息，以免過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致胎兒臍帶繞頸，下蹲運(yùn)動(dòng)也不能過(guò)于頻繁，兩個(gè)小時(shí)即可。

舉措建議

建議在孕后期，一周到醫(yī)院進(jìn)行一次產(chǎn)檢來(lái)了解胎兒的情況，若是有異?，F(xiàn)象，及時(shí)進(jìn)行就診治療，要注意多休息，及時(shí)調(diào)整情緒，保持放松，避免過(guò)于緊張，及時(shí)排尿，避免憋尿，影響生產(chǎn)，要注意飲食，可以吃一些巧克力等食物。