剛懷孕腰酸的厲害可以對腰部進行按摩，緩解疼痛的癥狀，還要避免久坐久癥，注意休息。

懷孕初期出現(xiàn)腰酸的原因，可能是由于孕婦體內(nèi)用激素受到影響，使身體出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，通常會出現(xiàn)腰部比較酸的癥狀。

舉措建議

建議孕婦在懷孕期間要注意休息，避免過于勞累，還要注意保持營養(yǎng)均衡，多吃些蛋白質(zhì)和維生素比較豐富的食品，同時保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)倪M行戶外運動，有利于胎兒的健康發(fā)育，同時定期到醫(yī)院做好體檢。