剛懷孕腰酸要多加強休息，要注重腰部的保暖，不要讓腰部出現(xiàn)負重的情況發(fā)生，導致腰酸的原因與著涼，過度勞累，沒有休息好，體內(nèi)缺鈣以及懷孕初期體內(nèi)激素影響關(guān)節(jié)韌帶松弛，導致子宮增大，壓迫盆腔組織與神經(jīng)都是有相關(guān)聯(lián)系的。

舉措建議

建議可以對腰部進行熱敷的方式來緩解，也可以讓家人進行按摩，如果腰痛癥狀比較嚴重的話，可以去正規(guī)的醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進行理療，患病期間也要多增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡。