產(chǎn)婦不喂母乳的話，一般一周左右就可以回奶，在給孩子斷奶的時候，盡量少吃一些湯水類的食物，平時吃一些清淡易消化的飲食，少吃油膩辛辣刺激的食物，如果乳房脹痛比較嚴(yán)重的話，可以將奶水稍微擠出一些，但是不要完全擠出。

舉措建議

斷奶的時候不要穿緊身的衣服，以免影響血液循環(huán)，需要穿合適的文胸，注意保持樂觀積極的心態(tài)，晚上要有足夠的休息時間。

平時不要經(jīng)常用手去刺激乳房，如果回奶比較困難的話，可根據(jù)醫(yī)囑口服維生素b6。