月子期間不漲奶是不正常現(xiàn)象，很可能是奶水比較少的原因，在坐月子期間寶寶的食量相對(duì)比較小，吃奶比較少，所以容易出現(xiàn)漲奶。

如果寶寶能夠吃飽的話，女性是不用過于擔(dān)心的，隨著寶寶食量的增大，如果奶水依然不足的話，可以適當(dāng)?shù)奈挂恍┡浞侥谭邸?/p>

舉措建議

奶水比較少的女性，平時(shí)可以多吃一些湯水類的食物，比如鯽魚湯，豬蹄湯等等，飲食最好以清淡為主，少吃一些油膩的食物。

哺乳期要保證有足夠的休息時(shí)間，不要長時(shí)間熬夜，平時(shí)保持樂觀積極的心態(tài)，不要有太大壓力，不要經(jīng)常生氣。