在月子期間哭了的話一般來(lái)說(shuō)奶水是不會(huì)有毒的，但是會(huì)影響到奶水的質(zhì)量。

哭容易對(duì)奶水的質(zhì)量產(chǎn)生變化，還可能會(huì)出現(xiàn)奶水多或少的情況，而且對(duì)眼睛也不好，情緒不好就不要喂寶寶了，可以等心情好了在喂。

舉措建議

1.保持良好的心情，精神壓力不要過(guò)大，情緒也不要太緊張，這樣容易得產(chǎn)后抑郁。

2.要好好休息，不要太過(guò)勞累，有什么可以適當(dāng)跟家人說(shuō)出來(lái)心里會(huì)好受的，還可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。

3.不要吃辛辣刺激的食物，要多喝水。