突然沒奶了通常情況下是可以恢復的，可以通過改善飲食來進行恢復。

出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮是因為寶媽營養(yǎng)不良引起的，還有可能是因為壓力比較大，情緒波動比較大引起的，若是乳腺管不通暢也有可能會出現(xiàn)突然沒奶的現(xiàn)象。

舉措建議

建議在飲食上可以吃有助于乳汁分泌的食物來幫助緩解癥狀，可以保持心情的愉快，不能生氣，要注意放松心情，避免勞累。若是不能緩解，建議及時到醫(yī)院進行檢查，必要時在醫(yī)生的指導下口服藥物進行治療。