孕婦產(chǎn)后出現(xiàn)奶脹，可以采用按摩或者熱敷乳房的方式進行緩解，另外，也可以用吸奶器加乳汁吸出來放到冰箱，可以幫助乳腺通暢。

造成產(chǎn)后奶脹的原因，可能是由于喂奶的姿勢不正確或者是乳腺堵塞導(dǎo)致的。

舉措建議

建議在治療期間，要注意休息，保持睡眠充足，同時要注意心情舒暢，避免過度緊張，而且要選擇合適內(nèi)衣，不能太緊，以免摩擦造成疼痛，飲食上可以多吃些清淡且富含蛋白質(zhì)豐富的食物，這樣對產(chǎn)后身體恢復(fù)比較好。