坐月子期間出現(xiàn)腹部脹痛，首先可以采用熱敷或者按摩的方法，進行緩解，也可以適當?shù)倪M行運動進行緩解。

月子期間造成副乳脹痛的原因，可能是因為乳汁排出不暢或者乳腺管不太通暢引起的。

舉措建議

建議在治療期間要注意乳房的保養(yǎng)，避免對副乳部位造成摩擦，平時可以擇寬松的內(nèi)衣，這樣對乳房比較好，另外多注意點衛(wèi)生，勤換洗衣物，保持心情愉快，放松心情，飲食上多吃些新鮮的水果和蔬菜。