產(chǎn)婦坐月子奶發(fā)硬脹痛出現(xiàn)這種情況主要是因?yàn)槿橹俜e所引起的現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)采取局部熱敷的方式，其次再配合打奶器讓乳塊進(jìn)行消散，在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多讓寶寶喝奶吸乳頭，有利于乳腺管的通暢，如果問(wèn)題比較嚴(yán)重的話應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，對(duì)癥治療。

舉措建議

在這期間一定要保證良好的心情，不要過(guò)度焦慮緊張急躁，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些豆制品，多喝一些排骨湯，補(bǔ)充奶水，辛辣刺激油膩的食物不要吃，多喝一些溫水以及熱飲，按時(shí)睡覺(jué)不要熬夜，保證每天充足的睡眠，多穿衣服在做月子期間不要受涼。