女性生產(chǎn)以后子宮復(fù)舊一般需要6周左右的時(shí)間，所以至少要在42天以后再出月子，期間盡量不要出門(mén)，注意保護(hù)好自己的身體，做好保暖工作，以免受到風(fēng)寒侵襲，給身體留下不同程度的后遺癥，影響身體健康。

舉措建議

建議月子期間一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意飲食合理搭配，以清淡為主，不要吃生冷以及辛辣刺激性的食物，注意保持充足的睡眠，不要過(guò)于勞累，外出時(shí)一定要穿戴好衣物，避免受涼，還要注意保持樂(lè)觀的心態(tài)，有助于身體的盡快恢復(fù)。