一般坐月子30天就可以，具體情況可以根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況來決定，體質(zhì)偏差的也可以適當(dāng)延長，大約在4到6周左右，因?yàn)樯^孩子的女性，子宮和身體各方面受到了一定的損傷，需要通過一段時(shí)間的休息和護(hù)理來進(jìn)行恢復(fù)。

舉措建議

在月子期間一定要做好保暖工作，飲食要全方面營養(yǎng)添加，前幾天可適當(dāng)?shù)呐P床休息，如果身體得到一定的恢復(fù)，也可以提前下床進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)子宮的收縮，飲食上要保持清淡，容易消化，避免引起消化不良。