在懷孕初期的時(shí)候?qū)λ藳](méi)有什么特別的要求，只要是避免子宮部位受到壓迫就可以，可以采取側(cè)臥位，也可以采取仰臥位，一切以孕婦覺(jué)得舒適為主要原則。

在懷孕初期的時(shí)候要多休息，保證充足的睡眠，同時(shí)要早睡早起。

舉措建議

建議在懷孕初期的時(shí)候飲食上也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，為胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育提供必要的基礎(chǔ)，如果出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，也需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整。

平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，比如說(shuō)外出散步或者是做孕期瑜伽，在散步的時(shí)候要盡量的選擇環(huán)境相對(duì)清靜的場(chǎng)所。