懷孕七個(gè)月注意什么
2020-02-05
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懷孕七個(gè)月的時(shí)候應(yīng)該注意休息,注意保暖,避免熬夜,口服鈣片,適當(dāng)?shù)臅裉?yáng),均衡營(yíng)養(yǎng),避免勞累,多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,低鹽、低糖、低脂飲食,監(jiān)測(cè)血壓,監(jiān)測(cè)血糖的情況。
記好胎動(dòng),控制體重,不要讓寶寶的體重長(zhǎng)得過(guò)大,為了以后能順產(chǎn)。如果隨時(shí)有腹痛,陰道流血,陰道流液,胎動(dòng)減少隨時(shí)就去醫(yī)院做檢查。
舉措建議
1、注意多休息,盡量少熬夜,同時(shí)保持心情愉悅,不要過(guò)于緊張。
2、飲食上飲食結(jié)構(gòu)合理,營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素提高免疫力。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生,密切觀察病情,以便及時(shí)尋求醫(yī)生幫助進(jìn)行針對(duì)性治療。