產(chǎn)婦產(chǎn)后多久奶水多，主要是根據(jù)個(gè)人體質(zhì)決定的，一般在生產(chǎn)后半個(gè)小時(shí)，母乳的分泌是比較少的，但是寶寶越早吃到母乳，越能刺激乳房的分泌，寶寶的吸允次數(shù)越來(lái)越多，母乳的分泌也會(huì)越來(lái)越多，多吃一些下奶的食物和湯水。

舉措建議

生產(chǎn)過(guò)后及時(shí)讓寶寶吃母乳，母乳喂養(yǎng)的話，媽媽一定要注意自己的飲食清淡，盡量不要吃油膩上火的食物，母乳喂養(yǎng)期間可以多喝一些排骨湯，豬腳湯，鯽魚(yú)湯，這些都是有利于母乳的分泌，還要多吃一些水果和蔬菜。