產婦的居室溫度要適中，一般可以保持在20°C~24°C，如果太冷的話，容易使產婦或者寶寶患上感冒，太熱的話容易使產婦消耗過大，也容易造成感染，產婦的房間也要保持適宜的溫度，空氣太干燥或濕潤，都不利于產婦的恢復，濕度以保持在55%?65%為宜。

舉措建議

產后一定要注意休息，不要做劇烈的運動，還要保持良好的心情，母乳期間的媽媽一定要注意自己的飲食，盡量不要吃生冷刺激油膩性的食物，可以多喝一些湯類，這都有助于母乳的增多，產后一定要及時去醫(yī)院做復查。