在懷孕初期的時候最好不要久坐，也不要久蹲，因為在懷孕初期體內的激素水平會發(fā)生變化，有可能會導致腸胃功能出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，在這個時候就非常容易出現(xiàn)便秘的情況。

如果在懷孕初期久坐久蹲有可能會加重便秘的現(xiàn)象，同時也有可能會導致孕婦的局部血液不通暢。

舉措建議

建議在懷孕初期的時候，要適當?shù)倪M行戶外活動，可以選擇散步或者是進行孕期瑜伽，在散步的時候要選擇盡量清靜的地方。

平時在飲食上也要加強優(yōu)質蛋白質的攝取，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。