剛懷孕是可以吃胡蘿卜的，胡蘿卜含有的維生素A、木素質(zhì)與抗氧化成分比較豐富，孕婦適當吃有健脾除疳、增強免疫功能、降糖降脂的功效， 對促進胎兒健康發(fā)育有好處。

期間要注意的是不要吃過多，多吃點黃瓜、芹菜等綠色蔬菜，也有助于增強體內(nèi)所需的營養(yǎng)和胎兒的智力發(fā)育。

舉措建議

孕期應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習慣，規(guī)范的作息規(guī)律，平時注意做到飲食均衡，禁止喝酒、抽煙，或者是吃過多的辛辣油炸食物。

每天適度運動，早睡早起，盡量保持8-10個小時的睡眠時間，不要過于勞累，否則不利于胎寶寶健康發(fā)育。