可以補充適量的水分，通過局部熱敷的方式來緩解胃痛胃脹的癥狀，飲食上要以清淡易消化的食物為主，進食的時候要細(xì)嚼慢咽。

胃痛胃脹可能是懷孕初期正常的早孕反應(yīng)，也可能與胃炎、胃潰瘍等疾病有關(guān)。

舉措建議

注意天氣變化，及時添衣保暖，避免著涼，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，勤洗澡，勤更換貼身衣物。

注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時間，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保證舒適的生活環(huán)境，保持樂觀、健康的心態(tài)。