懷孕初期是可以吃蝦的，但是要注意適量食用。蝦中含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，而且蝦的肉質(zhì)松軟，易消化。

孕期的飲食要注意多樣化，合理搭配、不要養(yǎng)成挑食、偏食等不良的飲食習(xí)慣。

舉措建議

保持舒適的居住環(huán)境，室內(nèi)空氣要保持清新、流通，避免吸入過冷、過干或者過濕的空氣。

多臥床休息，避免熬夜或者是過度勞累，懷孕初期盡量不要進行性生活，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意陰部的衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣褲。