建議及時去醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進行相關(guān)的檢查，查明具體的病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服適量的止痛藥來緩解疼痛。

頭疼可能是由于睡眠不足、過度勞累，精神緊張、營養(yǎng)不良、偏頭痛等原因引起的。

舉措建議

注意天氣變化，及時添衣保暖，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，補充大量的水分，多吃一些新鮮的蔬菜水果。

多臥床休息，保證充足的睡眠，室內(nèi)禁止吸煙，避免吸入二手煙，保持居住環(huán)境的清潔衛(wèi)生，同時要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。