積極查找引起口臭的原因，通過咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等來暫時緩解癥狀，平時要經(jīng)常使用舌刮匙來清潔舌面。

口臭主要是由于齲齒，牙齦炎，食用了洋蔥、大蒜等刺激性食物，不注意口腔衛(wèi)生等原因引起的。

舉措建議

注意保持口腔的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習(xí)慣，最好不要進(jìn)食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、洋蔥等。

注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時間，補(bǔ)充大量的水分，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，保持精神愉悅。