產(chǎn)后20天突然沒奶了怎么辦
2020-02-05
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可能是乳房導(dǎo)管還不通暢,讓嬰兒盡快多吮吸,由于吸吮作用可反射性地導(dǎo)致垂體釋放催產(chǎn)素,催產(chǎn)素使乳腺腺泡周圍的肌上皮細(xì)胞收縮,增加乳腺導(dǎo)管內(nèi)壓力,并排出乳汁。應(yīng)兩側(cè)乳房同時交換吸允。母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切。也有可能夜里因為要起身喂奶好幾次,晚上睡不好覺,睡眠不足當(dāng)然也會使奶水量減少。
舉措建議
建議平時注意抓緊時間休息,保持充足睡眠,避免勞累。保持心情舒暢,不急不躁。按照寶寶的需要進(jìn)行哺乳,喂奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。盡量多吃容易消化富含營養(yǎng)豐富的食物,多喝水,多喝點豬腳湯,排骨湯,有利于乳汁的分泌。必要時可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生,采取有效的治療。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師