產(chǎn)后什么時候能碰冷水
2020-02-05
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產(chǎn)婦可以在產(chǎn)后身體恢復正常后再碰冷水,如果身體沒有恢復,過早的接觸涼水有可能會導致日后出現(xiàn)關節(jié)疼痛的現(xiàn)象。
在產(chǎn)后用水的時候要盡量的使用溫水。溫度大概在36度左右就可以。
舉措建議
建議在場后要做好科學的護理工作,在飲食上也要避免食用過于寒涼或者是辛辣刺激的食物。同時也要保持良好的個人私處衛(wèi)生。
在場后多休息的同時也要適當?shù)南麓策M行活動,促進產(chǎn)后惡露的排出。
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