產婦可以在產后身體恢復正常后再碰冷水，如果身體沒有恢復，過早的接觸涼水有可能會導致日后出現(xiàn)關節(jié)疼痛的現(xiàn)象。

在產后用水的時候要盡量的使用溫水。溫度大概在36度左右就可以。

舉措建議

建議在場后要做好科學的護理工作，在飲食上也要避免食用過于寒涼或者是辛辣刺激的食物。同時也要保持良好的個人私處衛(wèi)生。

在場后多休息的同時也要適當?shù)南麓策M行活動，促進產后惡露的排出。