產(chǎn)婦可以在產(chǎn)后身體恢復(fù)正常后再碰冷水，如果身體沒有恢復(fù)，過早的接觸涼水有可能會(huì)導(dǎo)致日后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。

在產(chǎn)后用水的時(shí)候要盡量的使用溫水。溫度大概在36度左右就可以。

舉措建議

建議在場后要做好科學(xué)的護(hù)理工作，在飲食上也要避免食用過于寒涼或者是辛辣刺激的食物。同時(shí)也要保持良好的個(gè)人私處衛(wèi)生。

在場后多休息的同時(shí)也要適當(dāng)?shù)南麓策M(jìn)行活動(dòng)，促進(jìn)產(chǎn)后惡露的排出。