產(chǎn)婦在宮縮的時(shí)候想要宮口開(kāi)的更快一些，可以利用自己覺(jué)得最舒服的姿勢(shì)，或者是多多的散步以及下蹲這樣的姿勢(shì)，都有利于宮口開(kāi)的情況。

而且每個(gè)產(chǎn)婦開(kāi)始的情況和很多的因素有關(guān)，有的產(chǎn)婦不需要什么姿勢(shì)很容易就到了十指全開(kāi)的情況，但是有一些產(chǎn)婦即使再怎么努力，宮口開(kāi)的也是比較慢的。

舉措建議

產(chǎn)婦在這個(gè)時(shí)候一定要保存體力，如果能吃一些食物的話，可以吃一些自己喜歡吃的食物，避免在生完孩子以后就不能夠吃一些不容易消化的食物了。

可以再在宮縮的時(shí)候是躺在床上，或者是跪在床上，不管是什么姿勢(shì)，只要自己感覺(jué)好就可以了。