月經(jīng)來之前小腹脹痛臨床上比較多見，大部分是由于盆腔充血而引起的，月經(jīng)來之前，盆腔血管充血、水腫產(chǎn)生?？梢院刃┥徸又嗾{(diào)理一下。

月經(jīng)來之前小腹脹痛不是很嚴(yán)重，屬于生理性癥狀，不需要特殊治療，注意合理休息，對(duì)減輕疼痛有幫助。

舉措建議

月經(jīng)來之前不良表現(xiàn)比較多，疲勞、腹痛腹脹、腰痛等不良癥狀可以慢慢消失，多喝溫開水，適度運(yùn)動(dòng)有助于血液循環(huán)通暢。

注意飲食清淡，多吃溫性食品，香蕉，酸奶等，不要吃生冷辛辣食物，有痛經(jīng)現(xiàn)象可以做下腹部按摩有一定好處。