懷孕8月注意事項(xiàng)
2020-02-04
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懷孕八月需要特別注意懷孕,八月已經(jīng)進(jìn)入了懷孕晚期,要積極做好產(chǎn)前的檢查,避免出現(xiàn)異常的情況。要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。多吃一些膳食纖維比較豐富的食物,避免出現(xiàn)便秘。要注意避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng),盡量不要穿高跟鞋,穿平底舒適的鞋子。
舉措建議
要注意休息,避免勞累,保證充足的睡眠時(shí)間。懷孕八月之后要禁止進(jìn)行性生活,注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理,勤換洗內(nèi)衣褲。同時(shí)要注意心情的調(diào)節(jié),不要過(guò)于焦慮,保持愉快的心情,多與家人朋友交流。多吃流食,半流食有利于消化的食物。
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陳煒
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師