剛懷孕的時候是可以適當?shù)恼局?，但是不建議長時間的久站，在站立一會兒的時候也要適當?shù)男菹⒁粫?，保持勞逸結合。另外也可以多經(jīng)常的更換體位，避免長時間的保持一個姿勢。在這期間也要改善不良的生活習慣。

舉措建議

需要勞逸結合，早睡早起，避免長時間的熬夜，保持充足的睡眠時間，另外也要增加營養(yǎng)，每天需要保證足夠營養(yǎng)的攝入，在飲食上可以葷素搭配，合理的安排。而且也要定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關注胎兒的變化。