產(chǎn)婦奶水少的原因比較復(fù)雜，可能是身體狀況相對比較差或者精神壓力比較大引起的。當(dāng)然也與產(chǎn)婦的飲食習(xí)慣有一定的聯(lián)系。產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物。

舉措建議

要注意適當(dāng)?shù)陌茨?，來促進(jìn)乳腺導(dǎo)管的通暢。要注意正確的哺乳方式，每次哺乳時盡量將乳汁排空，有利于更多的乳汁分泌。要注意休息，保證充足的睡眠時間。心情的調(diào)節(jié)也很重要，要保持愉快的心情。做好保暖措施，避免著涼。