如果在嬰兒吸奶的過(guò)程中，感覺(jué)乳房中有液體流出，并且能夠聽(tīng)到嬰兒咕咚咕咚有咽奶的聲音，有乳汁向下滴，說(shuō)明乳腺也是通的。

也可以看乳房有沒(méi)有變大，有沒(méi)有脹感，觸摸乳房會(huì)因充盈乳汁而變硬，也可以用雙手按摩乳房，擠壓乳暈部位，看乳頭有沒(méi)有乳汁出來(lái)。

舉措建議

在飲食方面需要調(diào)理，多吃富含蛋白質(zhì)，高營(yíng)養(yǎng)的食物，也可以多吃新鮮的蔬菜，水果，切記不要吃辛辣刺激的食物。

讓寶寶勤吸吮，適當(dāng)是進(jìn)行胸部按摩，促進(jìn)乳汁的排出，還可以用溫水浸泡乳房，保持心情舒暢。如果乳腺不通暢盡快去醫(yī)院做檢查，及時(shí)治療。