產(chǎn)婦奶水比較少，有可能是由于給孩子喂奶次數(shù)比較少，女性出現(xiàn)營養(yǎng)不良，精神壓力過大，睡眠不足等原因所引起的。

奶水少的情況下，可以選擇母乳和奶粉混合喂養(yǎng)，每天給孩子喂母乳的次數(shù)最好不要少于三次。

舉措建議

女性平時可以多吃一些湯水類的食物，比如鯽魚湯，豬蹄湯等等，飲食要以清淡為主，少吃一些油膩的食物，平時多注意加強營養(yǎng)，注意補充體內的蛋白質，維生素等等，晚上要有充足的休息時間，不要經(jīng)常熬夜，避免有太大壓力。