產(chǎn)后一年內(nèi)感覺嗜睡有兩種可能性，可能是再次懷孕，是否懷孕應(yīng)該到醫(yī)院檢查之后方可得知。另外就是身體氣血虧虛，產(chǎn)后身體仍然沒有恢復(fù)好，導(dǎo)致精神疲憊乏力，所以嗜睡，對此要到醫(yī)院調(diào)養(yǎng)才好。

舉措建議

在平時要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，每天早上不要晚于七點半起床，早上不要晚于十點之后睡覺，保證充足的睡眠時間，可以一定程度上改善自己嗜睡的癥狀。

建議不要在白日睡覺時間過長，以免影響夜晚睡眠質(zhì)量。