產(chǎn)后肚子大的原因可能是因?yàn)椴溉槠陂g進(jìn)食過(guò)多含熱量高的食物，加上產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)少導(dǎo)致的身體局部肥胖，此時(shí)可以通過(guò)控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)減少腹部脂肪。在飲食上注意避免食用過(guò)多含熱量高的食物，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。

舉措建議

建議產(chǎn)后減腹需要注意避免盲目節(jié)食，以免引發(fā)身體營(yíng)養(yǎng)不良的情況，同時(shí)產(chǎn)后減腹需要注意堅(jiān)持，應(yīng)該樹(shù)立堅(jiān)定的信心，并長(zhǎng)久堅(jiān)持下去。

注意產(chǎn)后可以每天堅(jiān)持做收縮肛門(mén)陰道的訓(xùn)練，這樣也能起到縮緊腹部皮膚的作用。