在月子里可以適當(dāng)使用按摩器，但是在使用按摩器時要注意按摩器的使用力度和使用頻率，不要力量過大或是頻率過為頻繁，以免使肌肉受損，適當(dāng)按摩可以有利于緩解身體疲勞，對于身體恢復(fù)是有一定好處的。

舉措建議

不可過于依賴按摩器材，如果身體出現(xiàn)嚴重不適，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，查詢具體原因及時治療，以免因治療不當(dāng)而留下后遺癥。

在坐月子時不要用力搬東西或者是扛重物，以免使肢體過于勞累，出現(xiàn)酸痛感覺。