生產(chǎn)之后可以適當(dāng)蒸桑拿，但是在蒸桑拿時(shí)要確保自己身體恢復(fù)情況良好，且沒(méi)有任何不適癥狀，適當(dāng)蒸桑拿可以幫助身體排除寒氣。

但在蒸桑拿時(shí)要選擇在月經(jīng)完全結(jié)束之時(shí)進(jìn)行，若在月經(jīng)沒(méi)有完全結(jié)束之時(shí)蒸桑拿可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)回潮。

舉措建議

在生產(chǎn)之后應(yīng)注意調(diào)理身體，使身體能夠恢復(fù)至過(guò)去最佳狀態(tài)，不要將過(guò)多的精力關(guān)注在其他保健活動(dòng)上。

如果需要其他保健，應(yīng)咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，由醫(yī)生根據(jù)身體實(shí)際情況制定詳細(xì)的產(chǎn)后恢復(fù)方案。