高齡產(chǎn)婦所需要的恢復(fù)期是很長(zhǎng)的一段時(shí)間

坐月子的話高齡產(chǎn)婦就要做兩個(gè)月以上以確保，能夠補(bǔ)回在生孩子的時(shí)候所流失的精氣。

多吃一些富含膠原蛋白的食物，有助于幫助皮膚恢復(fù)彈性，更好地消除妊娠紋。

舉措建議

1.坐月子的時(shí)候一定要選擇空氣流通好的環(huán)境，使用濕毛巾經(jīng)常擦拭身體，保持自身衛(wèi)生。

2.坐月子期間不可以吃大補(bǔ)的東西像紅參之類的。

3.由于高齡產(chǎn)婦年紀(jì)比較大，產(chǎn)后骨盆子宮恢復(fù)的也會(huì)慢一些，最好找正規(guī)機(jī)構(gòu)報(bào)一個(gè)產(chǎn)后恢復(fù)班。